5 أخطاء نرتكبها عند الاستحمام – قليلون هم من يعتقدون بأن فعل شيء مثل الاستحمام ليس بالضرورة أن يكون له قواعد صحيحة وأخرى خاطئة. لكن في الواقع فإن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها يومياً أثناء الاستحمام، وهي التي من شأنها أن تُؤثر على صحة بشرتنا.
5 أخطاء نرتكبها عند الاستحمام:
استخدام المياه الساخنة بشكل مُفرط
الماء الساخن يجعل البشرة جافة ومُتقشّرة، كما ويُزيل الكثير من الدهون في الجلد التي تُعتبر خط دفاعي أول، ويزيد من تدفق الدم، وهو الذي غالباً ما يؤدي إلى الالتهابات والطفح الجلدي.
الاستحمام لفترة طويلة جداً
مثل الماء الساخن، فإن الاستحمام الطويل يُجفّف الجلد كثيراً، وهذا ما يُؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة. والمُدة المُثلى للاستحمام هي 10 دقائق.
الاستخدام المُتكرّر للمواد الهلامية الرغوية
هذا التصرّف يستنزف الزيت الطبيعي الواقي للبشرة، وهذا ما يُؤدي إلى جفاف وخشونة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإنك لست مُضطر لاستخدام مضادات الجراثيم بشكل يومي.
- أنواع الصداع وأسبابها وكيفية التغلب عليها
- فوائد الكمون المذهلة
- أطعمة تحمي القلب
- أسباب نزيف اللثة وطرق العلاج والوقاية منها
استخدام اسفنجة قديمة ومُبلّلة
الإسفنج أو الليف الرطب يُعتبر مكان مثالي للبكتيريا ونمو العفن، لذلك فمن الأفضل تغيّيره مرة واحدة كل 4 أسابيع. وحاول استخدام القفاز القماشي أو المناشف.
ومن المُهم تجفيف الاسفنج بعد الاستخدام.
- طرق الإستفادة من قشر الفواكه والخضروات
- اشهر جمل الميكروباصات والتكاتك والسيارات.. الله يحميكي من الميكانيكي
- علامات تحذيرية من أعراض مرض الزهايمر
- العثور على مدينة غارقة في مثلث برمودا
الإفراط في التجفيف
من الأفضل تجفيف جسمك بمنشفة ناعمة، وتركه رطب بعض الشيء. ثم استخدم الكريم المُفضل لديك، وهو الذي سوف يُبقي بشرتك صحيّة.
