اخبار ليل ونهار – مشكلة تساقط الشعر، من المشاكل المقلقة لكثير من الفتيات والسيدات، وايضا الرجال، ويجب تحديد سبب التساقط، حيث انه من المعروف ان تساقط الشعر له العديد من الأسباب، منها سوء التغذية ونقص البروتين من الجسم، وقد يكون ناتجًا عن استخدام مواد كيميائية ومستحضرات تحتوى على مواد تضر الشعر وتسبب تساقطه، كما أن العوامل الوراثية تلعب دورًا قويًا فى سقوط الشعر، خاصة بين الرجال.

تحديد سبب تساقط الشعر يجب أن يحدده الطبيب الذى يصف إليكِ مكملاً غذائيًا مناسبًا، أو يعطيك النصائح اللازمة، مع العلم أن علاج تساقط الشعر يحتاج إلى وقت وصبر، لذلك لا تشعر بالإحباط سريعًا، وفيما يلي مجموعة من اهم النصائح للتعامل مع الشعر والحد من تساقطه.

– لا تقومى بتمشيط الشعر وهو “مبلول” فهذا من شأنه أن يجعله يتساقط بكثرة.
–  استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، أو اللوز فهو يعمل على ترطيب الشعر أفضل من استخدام الزيوت الأخرى المنتشرة حاليًا.
– لا تغسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعيًا، حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية ويكون عرضة للجفاف والتساقط.
– يغسل الشعر مرة واحدة بالشامبو أو البلسم أسبوعيًا ويجب الحرص على إزالته من الشعر تمامًا.
– لا تربطى الشعر بقوة فهو يتسبب فى تساقط الشعر.
– كما يجب اختيار “توكة الشعر” من القماش أو الجلد الرقيق، والابتعاد عن “التوك الاستيك”، لأنها تسبب تساقط الشعر أيضًا.
– استخدام مشط من الخشب وابتعدى عن استخدام الأنواع البلاستيكية.