تناول التمر بانتظام، كل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك بفضل الله قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة. وهي سنة نبوية وصانها بها محمد صلى الله عليه وسلم ،لذلك سنعرض الان بعض من فوائد التمر :-

1- التمر يقوي العضلات والاعصاب ويؤخر الشيخوخة

2- يفيد المصابين بفقر الدم

3- يحفظ رطوبة العين وبريقها

4- يحارب القلق العصبي

5- يكافح الدوخة والكسل

6- يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى

7- يكافح الامساك

-إن أكل كمية قليلة من التمر كل يوم سوف يساعد الجسم على التخلص من جزء من السموم المختزنة
-يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية
-يمكن استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي. وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل يكون مشروب جميل جدا لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين
-يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس الأسنان
-يحتوي التمر كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان. ولذلك قد يكون تناول التمر بانتظام، وكل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة
-كما ان التمر مع العسل يمنع الاسهال عند الاطفال