رعشة اليد, رعشة العين, رجفة اليد, رفة العين, اسباب رعشة اليدين, اسباب رفة العين, علاج هزة اليد, علاج رعشة اليدين بالقران, الانيميا, اضرار التدخين, اضرار الكافيين, الشلل الرعاش

اخبار ليل ونهار. اسباب وعلاج رعشة اليد والاصابع ورفة العين

كثيرا ما قد نشعر ببعض الرعشة او الرجفة في اليد وخاصة عند محاولة القيام بمهام بسيطة مثل الشرب من كوب أو الكتابة وهذه الرعشة قد تحدث أيضا في العين او الذراعين او الساقين وهي غالبا مشكلة ليست خطيرة حيث قد تكون متزامنة مع الاجهاد والقلق النفسي وضغوط الحياة ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتأثر بالعوامل النفسية هنا يتطلب الامر فحص طبي وعلاج.

اسباب الرعشة: من اهم اسباب حدوث الرعشة

زيادة نشاط الغدة الدرقية: الرعشة قد يكون سببها زيادة في إفراز الغدة الدرقية

الاسباب النفسية: من اكثر العوامل التي قد تسبب الرعشة ومنها الغضب والقلق والتوتر والخوف لذلك من المهم تقليل التعرض للضغوط بشكل عام مع الحرص على صلاة قيام الليل وقراءة وسماع القرآن الكريم والتأمل حيث ان ذلك يساعد بشكل كبير على تقليل الرجفة.

الاجهاد الشديد وقلة النوم: قد يتسبب ذلك في حدوث الرعشة ايضا.

فقر الدم: من أسباب حدوث رعشة اليدين هو انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم غالبا بسبب نقص الحديد او فيتامين ب 12 او حمض الفوليك.

نقص عناصر غذائية: قد يكون السبب فى بعض الأحيان نقص الكالسيوم او المغنسيوم او فيتامين ب 12.

التدخين: النيكوتين الموجود بالسجائر يزيد من حدوث ارتجاف اليدين لذلك يجب التوقف عن التدخين كخطوة اولى للعلاج.

اسعد احبائك من الاموات بهذا الدعاء الجميل

زيادة تناول الكافيين: هناك علاقة وثيقة بين تقليل الكافيين والحد من مشكلة رجفة اليدين لذلك يجب عدم الاسراف في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

مستويات السكر: من أسباب رعشة اليدين ايضا هو انخفاض سكر الدم لذلك من المهم الحصول على غذاء صحي متوازن يحتوى على نسبة من السكريات.

الوراثة: قد يكون سبب الرعشة وراثيا.

الفرق بين الرعشة العادية والشلل الرعاش: لاعلاقة بين الرعشة العادية والشلل الرعاش حيث ان رعشة الشلل الرعاش مختلفة وتكون دائرية كما يصاحب الرعشة تخشب فى بعض الاطراف بحيث يكون مثل الانسان الآلى.

الفحوصات والتحاليل المطلوبة: قد يتطلب الامر اجراء بعض الفحوصات وبالتدريج وليس شرطا اجراءها جميعا واهمها تحليل وظائف الغدة الدرقية وتحليل صورة دم كاملة وصورة تفصيلية لكرات الدم البيضاء بالاضافة الى تحليل سكر وتحليل بول كذلك معرفة نسبة الكالسيوم وفيتامين ب 12 وقد يتطلب الامر اجراء أشعة رنين مغناطيسى على الرأس.

بالفيديو.. كيف تعلم ان الله تعالى راضي عنك؟

طرق العلاج: تتوقف طريقة العلاج على حسب المسبب حيث قد يكون العلاج في صورة فيتامينات او عقاقير او علاج طبيعي او تغيير نمط الحياة من خلال التغذية السليمة وتنظيم اوقات النوم والتحكم في الانفعالات والتوتر.