اخبار ليل ونهار. بالفيديو.. طرق فعالة للتخلص من الحرارة ورائحة العرق

في فصل الصيف يزيد الشعور بارتفاع الحرارة الشديدة، ومايسببه ذلك من احساس بالتعب والارهاق سريعا، بالاضافة الى زيادة افراز العرق، وما يسببه من رائحة، ومع ذلك ولحسن الحظ فهناك طرق طبيعية فعالة للغاية في التخلص من حرارة الصيف وتلطيف الجسم مع التخلص من رائحة العرق.

التخلص من رائحة العرق:

يفضل الاستحمام مرة يوميا على الاقل، مع تنظيف الابط، وحلق شعر الابط، وهي من سنن الفطرة التي اخبر عنها الرسول الكريم محمد، صلى الله عليه وسلم، كما يمكن وضع القليل جدا من كريمات ازالة رائحة العرق، حيث ان الكميات الكبيرة منها قد تسبب الحساسية والالتهابات وظهور الحبوب.

 

نصائح للتغلب على الحر داخل المنزل بدون تكييف:

أولا، تأكد من إغلاق الستائر خلال النهار، عندما تكون درجات الحرارة عالية، ولضمان أن يظل الهواء باردا يمكنك إضافة ستائر الألومنيوم المضادة للحرارة والتي تثبت في الجزء الخلفي من الستائر العادية، فمن ناحية سيعمل الألومنيوم على عكس أشعة الشمس إلى الخارج ومن ناحية أخرى ستساعد هذه الستائر في المحافظة على حرارة الغرفة.

ثانيا، ينبغي عدم ترك الكثير من الأجهزة الإلكترونية قيد التشغيل، إذ إنها كلها تطلق كميات من الحرارة حتى وهي في حالة الفصل الآلي.

ثالثا، من المفيد وضع أحواض بها ماء بارد في الأماكن الأكثر سخونة من الغرفة أو ببساطة تجفيف الأرضية بانتظام لتبريد الهواء.

رابعا، لا تتردد في أخذ حمام بارد وضمان ترطيب اليدين والقدمين وحتى الشعر.

خامسا، تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون لتفادي الشعور القوي بالحرارة.

أخيرا، قد تكون المروحة مفيدة، لكنها كثيرا ما تتهم بأنها إنما تقوم فقط “بتدوير الهواء الساخن”، وللتغلب على ذلك ينصح بوضع زجاجة بها ماء مثلج قبالة هذه المروحة.