اخبار ليل ونهار – بالفيديو .. كم ملعقة سكر يمكنك تناولها يوميا ؟
الحياة بدون السكر ستصبح بدون طعم او حلاوة ولكن مع ذلك الإفراط في تناول السكر خطراً داهماً على الصحة، إذ إنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة، بالاضافة الى تسوس الأسنان. فما هي كمية السكر القصوى التي يوصى بعدم تجاوزها يوميا
وقد كشفت منظمة الصحة العالمية، عن الجرعة القصوى من ملاعق السكر التي يمكن تناولها في اليوم بدون مشاكل، والتي ان تم زيادتها فمن المتوقع اصابتك بامراض السمنة وتسوس الاسنان.
فيديو .. كم ملعقة سكر يمكنك تناولها يوميا ؟