وكالة اخبار ليل ونهار – بالفيديو.. خلاصة التجارب في تخسيس الكرش والارداف

بروز البطن او الكرش هو عبارة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو مع الزمن يُشكّل خطورةً على الجسم؛ لأنّ منطقة تراكم الدهون تتمركز حول الكبد والطحال والكليتين، وهذا يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع مستوى الكولسترول.

ومشكلة تجمّع الدهون حول منطقة البطن؛ فهي تعود إمّا لأسباب وراثية أو خلل عضوي أو سلوك خاطئ؛ كالاسراف بتناول الأطعمة الغنيّة بالدهون والسعرات الحراريّة وقلة الحركة.

كما ان تراكم الدهون في الارداف من المشاكل التي تواجه عددا كبيرا من الاشخاص خاصة الفتيات والسيدات.

وهناك مجموعة من النصائح التي تعتبر خلاصة تجارب من نجحوا في التخلص من تراكم الدهون الكرش والارداف، نعرضها لكم.

فيديو.. خلاصة التجارب في تخسيس الكرش والارداف