أهم أسباب آلام القدمين – هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعورك بألم في القدمين، قد يكون بعضها عرضي وغير خطير، أما البعض الاخر فقد يحتاج إلى تدخل طبي، تعرف على أهم ستة أسباب منها.

1- الشريان المحيطي (Peripheral Artery Disease)

الإصابة بهذا المرض تؤدي إلى عدم وصول الدم إلى قدميك.

عادة ما تحدث هذه الإصابة نتيجة تضيق الاوعية الدموية، لذا تشعر بضعف في قدميك أو تنمل أو تشنج عند المشي، كما قد تشعر بأن قدميك باردتين أو تظهران بلون مختلف.

بالإمكان التحكم بأعراض المرض من خلال تغيير بعض العادات في نمط الحياة والإقلاع عن التدخين، وقد يصف لك الطبيب في بعض الحالات أدوية لعلاج المشكلة، وقد يحتاج البعض إلى الخضوع لعملية جراحية.

2- الخثار الوريدي العميق (Deep Vein Thrombosis)

هو عبارة عن تجلط دموي في وريد عادة ما يوجد في الفخذ أو القدم.

لا تسبب هذه الإصابة دائما ظهور أعراض، ولكن قد تشعر في بعض الأحيان بالألم وتورم القدمين وقد تشعر بحرارة في القدم المصابة وتحول لونها إلى الأحمر.

إن لاحظت أي من الأعراض السابقة عليك التوجه إلى الطبيب مباشرة، فالإصابة بالخثار الوريدي العميق من شأنها أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل الانصمام الرئوي (Pulmonary embolism)، وهي تخثرات دموية تتفكك وتصل إلى الرئتين.

3- الاعتلال العصبي المحيطي (Peripheral Neuropathy)

هذه الإصابة تحدث نتيجة تضرر الأعصاب في الجسم والتي ترسل الرسائل من وإلى الدماغ.

السبب الأكثر شيوعاً لهذه الإصابة هو مرض السكري، ولكن من الممكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى والأدوية الاعتلال العصبي المحيطي.

في حال أثرت هذه الإصابة على الأعصاب الموجودة في القدمين، قد تشعر بتنمل ووخز في القدمين وحتى ضعف.

4- عدم توازن المحلول (Electrolyte Imbalance)

المقصود بالمحلول هو المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، التي تساعد عضلات جسمك في العمل بالطريقة السليمة.

عندما تمارس التمارين الرياضية يتعرق جسمك، وتخسر بعضاً من هذا المحلول خلال هذه العملية، ولكن في حال خسرت كمية كبيرة منه، من المؤكد أنك ستشعر بضعف وتنميل في قدميك.

قد تصاب بعدم توازن المحلول أيضاً نتيجة بعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي.

5- تضيق العمود الفقري

هذه المشكلة الصحية تحدث بسبب تضيق المساحة بين العظام في العمود الفقري. هذا الأمر يسبب ضغطاً على الأعصاب الموجودة في المنطقة وبالتالي الشعور بالألم والتخدر وضعف في القدمين.

قد تواجه في بعض الحالات مشاكل في الحفاظ على التوازن، لذا عليك استشارة طبيبك فور ملاحظتك لهذه الأعراض.

6- عرق النسا

هو عبارة عن ألم في القدم نتيجة الضغط على عصب في الجزء الأسفل من العمود الفقري.

أعراض الإصابة بعرق النسا قد تمتد من تشنج عظيم إلى ألم كبير يزداد عند الوقوف أو الجلوس.

لعلاج هذه الإصابة قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المسكنة للألم أو العلاج الفيزيائي والطبيعي.