يعتبر التهاب الحلق أو الحنجرة من الأمراض الشائعة بين جميع الفئات العمرية من أطفال أو مراهقين أو كبار.
يحدث نتيجة الالتهابات البكتيرية أو الحساسية أو بسبب الارتجاع والتنفس من الفم خلال النوم.
يرتبط التهاب الحلق بشكل عام بنزلات البرد والإنفلونزا، ويتم معالجته من خلال تناول المضادات الحيوية أو الخلطات الطبيعية لتخفيف حدة الألم والالتهاب.

مضاعفات التهاب الحلق واللوزتين

في بعض الحالات قد ينتج عن التهاب الحلق واللوزتين المتكرر بسبب بكتيريا معينة تتسبب في وجود صديد وقيح، وينتقل الصديد عبر مجاري الدم إلى القلب مما قد يسبب في حدوث جلطة.
ويكون الحل الأمثل لتجنب حدوث مثل تلك المشكلة أن يقوم الذين يعانون من هذا الالتهاب تقريبًا مرة كل سنة بإجراء عملية جراحية لاستئصال اللوزتين.
في حال عدم تحسن الأعراض خلال أسبوع، وظهور أعراض شديدة، والمعاناة بشكل مستمر من التهاب الحلق يجب التوجه فورًا للطبيب.

علاج التهاب الحلق واللوزتين منزليا بدون مضاد حيوي

الغرغرة بالشاي والليمون للبلغم

تٌعتبر الغرغرة بالشاي والليمون للبلغم من أكثر العلاجات المنزلية الفعالة في التخلص من البلغم، والتهاب الحلق واللوزتين، وهذا بسبب فوائد الليمون الكثيرة.

يعتبر الليمون من الثمار التي تحتوي على فوائد عديدة، من أهمها احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين B2
يقوي تناول عصير الليمون من فاعلية الجهاز المناعي في القضاء على مسببات الأمراض، ويحفز كذلك أعضاء الجسم على إنتاج الأجسام المضادة للالتهابات.
يساعد الليمون مع بعض الخضراوات الأخرى مثل البقدونس على تنقية الجسم وتخليصه من السموم.
معروف عنه أيضًا أنه يخفف من الاحتقان الذي يحدث في الجيوب الأنفية، ويتسبب في الشعور بالصداع المزعج، بالإضافة لأنه يقلل من حدة أعراض البرد من خلال الغرغرة به عدة مرات في اليوم.
كما تفيد الغرغرة بالشاي والليمون للبلغم في تطهير الفم والقضاء على الرائحة الكريهة التي قد يعاني منها البعض، وكذلك البكتيريا المسببة للالتهاب.

طريقة تحضير الغرغرة بالشاي والليمون للبلغم

نحضر شاي بالطريقة المعتادة، ويٌفضل أن يتم تلقيم الشاي بعد أن يغلي على النار غليًا جيدًا بدون إضافة السكر إليه.
بعد ذلك يترك الشاي ليهدأ قليلًا ثم نقوم بإضافة ثلاثة شرائح من الليمون الأخضر الصغير أو يتم عصر ليونة كاملة عليه، ونتركه حتى يمتزج ثم نتغرغر به.
وعملية الغرغرة تعني أن تأخذ بعض من الشاي في فمك وتحركه فيه يمينًا ويسارًا وتحاول أن تجعله يصل لحلقك، ولكن دون أن ينزل في جوفك لمدة دقيقة يوميًا، وكلما استطعت زيادة المدة كلما كان أفضل.
في حالة الإصابة بالتهاب اللوز ستحتاج إلى تكرار هذه الطريقة أكثر من مرة في اليوم، مع أخذ علاجاتك الأخرى من مضاد حيوي وغيره.
وتعتبر الغرغرة بالشاي والليمون للبلغم من أكثر الطرق فاعلية، وستجد نتائجها مبهرة لك.

وصفات طبيعة أخرى لعلاج التهاب الحلق باستخدام الليمون

خلطة الليمون بالعسل

تفيد هذه الخلطة في القضاء على الالتهابات الموجودة في الحلق وكذلك الأحبال الصوتية وتخفف من الألم المزعج الذي ينتج عنها.
يتم تحضير ذلك المشروب عن طريق عصر نصف ليمونة في كوب مملوء لنصفه بماء فاتر، ويمكن تحليته عن طريق إضافة ملعقة من عسل النحل للاستفادة من قيمته الغذائية.
يتم خلط جميع المكوّنات بشكل متجانس، ويتناوله المريض، ولكن يجب عليه عدم تناول أي طعام أو شرب أي من المشروبات بعده لمدة خمس دقائق.
يتم تكرار هذه العملية السابق ذكرها ثلاثة مرات يوميًا لحصول على نتائج مرضية وسريعة.

خلطة الشاي الأخضر والليمون

تستخدم تلك الوصفة في تخفيف ألم الحلق أيضًا، وكذلك في التخسيس وإنقاص الوزن، حيث أن الشاي الأخضر يساعد على تحسين عملية الهضم، ويخلص الجسم من السموم.
يتم تجهيز الشاي الأخضر بالماء الساخن، ثم تٌضاف إليه ملعقة من العسل، وعصير نصف ليمونة، ويتم خلط المكوّنات بشكل متجانس وشربها دافئة على دفعة واحدة عدة مرات يومياً.

الليمون مع الزنجبيل

فوائد الزنجبيل لا تٌحصى، فله استخدامات في كل المجالات تقريبًا، ومنها تحسين الحالة المزاجية، وإنقاص الوزن، ومعالجة التهاب الحلق، ويساعد في إنزال الدورة الشهرية.
يتم تحضير مزيج الليمون مع الزنجبيل من خلال خلط مقدار عصير ليمونة واحدة مع شريحة واحدة من الزنجبيل الطازج للحصول على أفضل نتائج، وإضافة نقطة واحدة من مستخلص النعناع.
وتخلط المكونات بشكل متجانس، ويضاف إليها الماء الساخن بحيث تكون كمية الماء ضعف كمية المزيج، ويٌشرب عدة مرات دافئًا.

الغرغرة بالملح والليمون

يعتبر الملح مطهر للحلق وقاتل للجراثيم والبكتيريا التي تسبب التهاب الحلق، ولكن يجب العلم أنه يسبب حرقة في الحلق.
يتم تحضيره بإضافة كمية قليلة من الملح إلى كوب مملوء من الماء، وعصير ليمونة، ويتم خلطهم بشكل متجانس مع الحرص على إذابة الملح بشكل جيد لتجنب زيادة تهيج الالتهاب.
يستخدم للغرغرة بمعدل أربع مرات يوميًا، ويجب عدم الإكثار لأنه قد يتسبب في صعوبة الألم لأن الملح يسبب اهتراء للأنسجة.

مشروب النعناع

تعتبر عشبة النعناع من النباتات العشبية العطرية، التي لها الكثير من الفوائد والاستخدامات الطبية، حيث يمكن استخدامها في تخفيف آلام الحلق والحنجرة، وكذلك تقليل الزكام، وأعراضه.
ويعالج التهابات الحلق، كما أنه يوسع الشعب الهوائية، ويعالج نزلات البرد، والبلغم والرشح، والسعال.

نصائح لعلاج التهاب الحلق واللوزتين

بعض النصائح للتغلب على التهاب الحلق بسهولة، وهي:

يجب شرب الماء بكثرة، ففي الحالات العادية لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم، مع الإكثار من تناول المشروبات الدافئة.
الحرص على عدم التعرض للهواء الباردة بعد التواجد في مكان مغلق.
يجب الحصول على قسط كافي من الراحة وكذلك النوم لساعات كافية ليلًا.
يساعد أخذ حمام ساخن على تخفيف الاحتقان وتنظيف الجيوب الأنفية.
يجب التزام الصمت لأطول فترة ممكنة حتى يتم إعطاء فرصة للأحبال الصوتية لتتعافى، وتجنب مضغ العلكة.
التوقف عن التدخين، وكما ذكرنا الغرغرة بماء دافئ مملح للبالغين.
لا تلجأ إلى المضادات الحيوية، حيث أن استخدام المضادات الحيوية بدون الحاجة لها يؤدي إلى العديد من المشاكل، منها احتمال ظهور مقاومة بكتيرية للمضادات الحيوية، وكذلك الآثار الجانبية لها.